Я - женщина

Воскресенье, 24.09.2017, 16:50
Приветствую Вас Гость
Я-женщина

Я - женщина


Каталог статей

Главная » Статьи » Кулинария » Салаты

Легкий салат с кальмарами и помидорами
Этот салат легок не только в приготовлении. Самое главное – это то, что он легкий для желудка. Кроме того, кальмары, как и все морепродукты, очень полезны, а болгарский перец является настоящим кладезем витамина С.  

рецепт легкий салат с кальмарами и помидорами

Для приготовления легкого салата с кальмарами и помидорами потребуются следующие продукты:
кальмар – 1 шт.;
салат – 1 пучок;
помидоры – 3 шт.;
болгарский перец – 1 шт.;
оливки – 15 шт.;
сок ½ лимона;
оливковое масло – 2-3 ложки;
соль, перец и базилик – по вкусу.  

Листья салата крупно нарвать и выложить в салатник. Помидоры нарезаем средними кубиками и также отправляем в салатник. Кальмара отвариваем в кипящей воде в течение 1 минуты и нарезаем соломкой, сладкий перец тоже нарезаем соломкой. Для салата лучше взять болгарский перец желтого цвета – тогда получится красивое сочетание цветов в салате. Оливки режем тонкими колечками и отправляем  к остальным продуктам в салатник.  

Все ингредиенты смешиваем, предварительно поперчив, посолив их и добавив базилик. Сбрызгиваем оливковым маслом и лимонным соком, перемешиваем вновь. Легкий салат с кальмарами и помидорами готов.  

Приятного аппетита!


Читать другие статьи по теме

Салат с мидиями и помидорами
Салат «Цезарь»
Салат греческий с шампиньонами
Горячий салат с шампиньонами и курицей
Салат «Селедка под арахисовой шубой»
Салат с ветчиной, грибами и томатами
Салат с ветчиной и ананасом





Источник:
Категория: Салаты | Добавил: TREW81 (17.05.2012)
Просмотров: 1856 | Комментарии: 1 | Теги: перец, салат, кальмары, помидоры | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
0
1  
up

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
форма входа

Поиск
Категории
Первые блюда [1]
Салаты [19]
Закуски [15]
Десерты [12]
Вторые блюда [5]
Напитки [10]
Кухни народов мира [8]
Бутерброды [2]

Теги
блины запеченное мясо Ананас ветчина запеканка Мясо салат диета диета для похудения Женщина волосы Грибы мужчина курица сыр гренки амигуруми горячие бутерброды Бутерброды айс-крим безалкогольный напиток джулеп вязание крючком handmade хэндмэйд игрушка своими руками Карнавал в Рио-де-Жанейро Zhangye Danxia Landform фотоальбомы женщин красивые модные вечерние платья
Социальные сети
Статистика
Rambler's Top100
Рейтинг@Mail.ru


Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
 










При копировании информации ссылка на сайт Я -женщина - обязательна.
Я -женщина © 2017 | Бесплатный хостинг uCoz