Лето – пора отпусков и поездок на море. В это время организм
набирается сил и здоровья, но палящее солнце и соленая вода не лучшим образом
сказываются на наших волосах. Обычно после поездки на море волосы становятся сухими,
безжизненными, тусклыми, сильнее секутся. Выгоревшие на солнце, они больше
напоминают солому, утрачивают шелковистость и гладкость. Поэтому жаркое лето –
это еще и время повышенного внимания к своим волосам.
Как сохранить волосы здоровыми и красивыми? Для этого нужно
соблюдать основные правила ухода за волосами в летнее время. Косметика с защитой от ультрафиолета Летом лучше использовать специальную косметику для волос, в
состав которой входят UF-фильтры.
Они защитят ваши волосы от прямых солнечных лучей, не дадут разрушаться натуральным
пигментам, отчего волосы сохранят свой естественный оттенок и гладкую
структуру. UF-30 будет
вполне достаточно даже для похода на пляж. Также ориентируйтесь на специальное
обозначение на упаковке косметики – средства, разработанные для применения
летом, имеют маркировку «sun».
Пользуйтесь увлажняющими кондиционерами и масками для волос. Головные уборы Не забывайте при выходе на открытое солнце надевать головные
уборы. Они не только защитят ваши волосы, но и станут отличным стильным
дополнением к вашему образу. Всевозможные шляпки, панамы, кепки, платки – прекрасный
способ выразить свою яркую индивидуальность. Только не забывайте, что головные
уборы должны быть из «дышащей» ткани, плотная ткань может вызвать перегрев, чем
нанесет вред не только волосам, но и коже головы.
Тем, кто красит волосы или делает
химическую завивку, категорически не следует выходить на солнце без головных
уборов. Правильное питание Не забывайте о правильном питании
– в рацион обязательно должны входить продукты с большим содержанием витаминов,
кальция, магния, а также селена, способствующего оздоровлению волос. Если вы не
уверены, что в вашем рационе эти вещества присутствуют в достаточном
количестве, принимайте дополнительно специальные витаминные комплексы для волос
и ногтей. Особенно это актуально, если вы находитесь на диете.
Стрижка Важно своевременно остригать
посеченные кончики, тогда ваша прическа будет выглядеть намного
привлекательней, а волосы обретут здоровый вид. Не бойтесь состригать один-два
сантиметра – даже если вы долго отпускаете волосы и их длина для вас очень важна,
пара сантиметров будет не так заметна, зато волосы после этого станут сильнее и
будут быстрее расти. Попробуйте изменить свой образ, сделав на лето короткую
стрижку. Ухаживать за короткими волосами намного легче, а короткие стрижки
сейчас в моде.
Если же вы никак не хотите
отказаться от длины, как вариант, можете на лето сделать африканские косички.
Это не только модно, но за счет крепления на ваши волосы искусственных прядей,
поможет их защитить от солнца и выгорания. Только помните, что африканские косички
нельзя делать при некоторых проблемах с кожей головы, например, если у вас есть
перхоть или воспаления на коже.
Не ленитесь тщательно ухаживать за
своими волосами, делать маски, ополаскивать их отварами трав, и ваши волосы
будут радовать вас своим блеском и сияющим здоровьем в течение всего года.
Источник:
| 
